tăng mỡ máu ở phụ nữ có thai

Vitamin B6 được dùng để trị nôn, nghén ở phụ nữ mang thai. Thuốc chống nôn domperidone . Tác dụng chính của thuốc chống nôn domperidone là giúp kích thích nhu động ruột của ống tiêu hóa làm tăng trương lực cơ thắt tâm vị, tăng độ giãn của cơ thắt môn vị sau bữa ăn do đó chống được nôn, buồn nôn (do tính Nhiều chị em phụ nữ đang "đau đầu" vì vấn đề hiếm muộn. (Ảnh minh họa) Vậy những đặc điểm nào ở phụ nữ cho thấy cơ thể họ luôn sẵn sàng mang thai. Chu kỳ kinh nguyệt đều. Chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ thường rơi vào 28-30 ngày, mỗi đợt kéo dài 3-7 ngày. Vitamin C giúp các mô cơ phát triển, đó chính là lý do nó được xếp vào loại Vitamin giúp tăng vòng 1. Đừng quên việc chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao để làm săn cơ ngực, làm ngực trông tròn trịa hơn. Vitamin E: Cực kỳ quan trọng đối với chị em phụ nữ. Vitamin E sẽ giúp ngăn ngừa các loại bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú ở nữ giới. Tăng mỡ máu - Đọc báo mới nhất, tin tức sự kiện 24h qua: Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc, Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cuba Đồng Hới (Quảng Bình) vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân viêm tụy cấp do tăng Triglyceride ở mức rất cao. Thương hiệu: Xuất xứ thương hiệu: Quy cách: Mã sản phẩm: ZaPa. Thái Lan. Hộp 1 vỉ x 10 viên nén. Thuốc Lovastatin ZAPA - Làm chậm tiến triển xơ vữa động mạch vành ở bệnh tim mạch vành. Giảm cholesterol tăng cao ở bệnh nhân bị chứng tăng cholesterol huyết nguyên phát. Cách tiến hành: Đồng sulfat và kẽm sulfat được hòa tan vào nhau, sau đó đem lọc. Tiếp theo, có thể thực hiện theo 2 cách: Cách 1: Cho dịch lọc vừa thu được trộn cùng lanolin. Nhào trộn cho nước bị hút hết. Sau đó, thêm vaselin và trộn tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Cách 2: Vay Tiền Nhanh Ggads. Do vậy, có thể hiểu vì sao axit folic nằm trong danh sách các thực phẩm bảo vệ sức khỏe phổ biến mà mẹ bầu cần bổ sung trước và trong khi mang thai. Để tránh tình trạng thiếu máu khi mang thai do thiếu axit folic, mẹ bầu cần ưu tiên bổ sung các loại thực phẩm giàu axit folic cho bà bầu vào chế độ ăn như như ngũ cốc, rau ăn lá, chuối, dưa và các loại đậu. Bà bầu thiếu máu do thiếu vitamin B12 Thiếu máu do thiếu vitamin B12 là tình trạng cơ thể mẹ bầu không có đủ các tế bào hồng cầu khỏe mạnh do thiếu loại vitamin này. Vitamin B12 là yếu tố cần thiết để tạo ra các tế bào hồng cầu. Những tế bào này sẽ mang oxy đến tất cả các bộ phận của cơ thể mẹ bầu. Nếu số lượng tế bào hồng cầu bị thiếu hụt, các mô và cơ quan của bạn không thể nhận đủ oxy để phục vụ cho hoạt động thường ngày cũng như hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện. 2. Mẹ bầu thiếu máu có ảnh hưởng đến thai nhi? Mẹ bầu thiếu máu có ảnh hưởng đến thai nhi? Bà bầu bị thiếu máu có nguy hiểm không? Nếu tình trạng bà bầu thiếu máu xảy ra, thai nhi có nguy cơ gặp phải một số vấn đề như Các khuyết tật ống thần kinh Khuyết tật tim bẩm sinh Sứt môi và hở hàm ếch Chậm phát triển Sinh non đối với trường hợp bà bầu thiếu máu nặng nặng Với những thông tin trên, chắc hẳn bạn đã biết được bà bầu bị thiếu máu có nguy hiểm không. Từ đó, bạn sẽ quan tâm hơn đến việc ngăn ngừa hoặc tìm giải pháp khắc phục cho tình trạng thiếu máu khi mang thai. 3. Thiếu máu ở phụ nữ mang thai phải làm sao? Nghỉ ngơi đầy đủ Khi bà bầu bị thiếu máu khi mang thai, điều đầu tiên cần làm là nghỉ ngơi thật nhiều bởi tình trạng thiếu máu khi mang thai sẽ khiến cơ thể luôn cảm thấy mỏi mệt, bủn rủn chân tay hoặc thậm chí buồn nôn, nôn mửa. Nếu mẹ bầu gắng gượng hoạt động quá sức có thể dẫn đến ngất xỉu, vô tình tổn thương cả mẹ lẫn con. Dinh dưỡng cân bằng Việc thực hiện chế độ dinh dưỡng tốt là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa và cải thiện chứng thiếu máu ở bà bầu. Thế nhưng, bà bầu bị thiếu máu nên ăn gì? Nhóm thực phẩm tốt cho bà bầu bị thiếu máu do thiếu sắt Rau có lá màu xanh đậm cải bó xôi, rau dền, cải ngọt, rau muống, rau đay, cải xoăn kale… Thịt đỏ thịt bò, thịt heo, thịt dê… Ngũ cốc nguyên cám Trứng Các loại hạt hạt chia, hạt hướng dương, hạt bí đỏ… Các loại quả hạch hạnh nhân, quả hồ trăn, quả hạch Brazil… Mẹ bầu nên tiêu thụ bổ sung nhóm thực phẩm giàu vitamin C. Loại vitamin này là yếu tố không nên bỏ qua bởi chúng sẽ giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn để khắc phục tình trạng thiếu máu khi mang thai. Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm Trái cây tươi và nước ép họ cam quýt Quả lý chua đen Ớt chuông Trái kiwi Cà chua Dâu tây Ổi Nhóm thực phẩm tốt cho thiếu máu do thiếu folate axit folic Bông cải xanh Cải Brussels Măng tây Gan bò Củ dền Đu đủ Chuối Trứng Bơ Nhóm thực phẩm tốt cho bà bầu thiếu máu do thiếu vitamin B12 Nước cam Rau diếp Cải bó xôi Gan Cơm Lúa mạch Giá đỗ Mầm lúa mì Đậu nành Đậu Hà Lan Đậu lăng Đậu gà. Ngoài ra, một số loại thực phẩm vừa giàu axit folic mà cũng dồi dào hàm lượng vitamin B12 là Thịt Sữa Trứng Ngũ cốc. Sử dụng viên uống bổ sung sắt và các dưỡng chất thiết yếu Nhịp sống bận rộn, công việc tất bật làm cho không ít mẹ bầu khó có được những bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Chưa kể không ít thai phụ vẫn còn bị chứng ốm nghén làm phiền. Điều này khiến họ không thiết tha gì những bữa cơm. Trong khi đó, chế độ ăn nghèo nàn rất có hại đến cả mẹ lẫn con. Vì thế, việc sử dụng viên uống bổ sung chứa cả 3 khoáng chất sắt – axit folic – vitamin B12 là một gợi ý hoàn hảo để giải quyết vấn đề bà bầu thiếu máu. Thêm vào đó, các chuyên gia cũng nhận định rằng việc tăng cường bổ sung axit folic cho cơ thể bằng đường uống đem đến hiệu quả khắc phục chứng thiếu máu khi mang thai cao hơn so với việc chỉ nhận loại khoáng chất này từ thực phẩm thông thường. Bạn có thể tham khảo viên bổ sung sắt khi mang thai nhờ vào các ưu điểm như sau Bổ sung đầy đủ các thành phần tạo máu Giúp điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt ở phụ nữ có thai, trẻ em, thanh thiếu niên Ngăn ngừa thiếu sắt và axit folic khi mang bầu bởi đây là đối tượng cần nhiều sắt để tăng thể tích máu đáp ứng cho sự phát triển của bào thai. Tiện dụng Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Mận - Khoa Sản Phụ Khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Chế độ dinh dưỡng nhiều dầu mỡ là nguyên nhân chính khiến bà bầu bị mỡ máu cao khi mang thai. Đây là tình trạng nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi. Do đó, thai phụ cần lên kế hoạch duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học để hạn chế tối đa biến chứng bệnh có thể xảy ra. 1. Nguyên nhân máu nhiễm mỡ khi mang thai Máu nhiễm mỡ là căn bệnh phổ biến thường gặp hiện nay. Bệnh không chỉ gặp ở độ tuổi trung niên mà ngày càng có nguy cơ trẻ hóa, thậm chí phụ nữ mang thai cũng là đối tượng có nguy cơ cao mắc căn bệnh này. Theo đó, một số nguyên nhân dẫn đến bệnh máu nhiễm mỡ ở phụ nữ như sauDo chế độ ăn không hợp lý Quá trình hấp thu, tiêu hóa dưỡng chất ở phụ nữ mang thai sẽ khác so với người bình thường. Vì thế, chế độ ăn kiêng kem quá mức hay sử dụng nhiều chất béo làm tăng lượng mỡ thừa tích tụ trong máu gây tình trạng máu nhiễm mỡ cao ở bà bầu. Do ít vận động Khi mang thai, người phụ nữ thường cẩn trọng trong việc đi lại, nhất là vận động mạnh. Việc làm này không sai, mẹ bầu có thể không hoạt động hoặc làm việc nặng nhọc nhưng nên rèn luyện cơ thể bằng các bài tập yoga nhẹ nhàng. Ngược lại nếu lười vận động sẽ tạo điều kiện cho bệnh máu nhiễm mỡ phát triển, cơ thể không thể đốt cháy năng lượng, mỡ dư thừa trong mệt mỏi Hầu hết, mang thai chị em thường xuyên cảm thấy lo lắng, mệt mỏi, nhất là chị em phụ nữ mang thai lần đầu. Theo đó, cảm giác stress luôn luôn đi liền trong quá trình nuôi dưỡng thai nhi khiến chị em không có chế độ nghỉ ngơi tập luyện phù hợp. Từ đó, quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể bị rối loạn gây ra bệnh máu nhiễm các nguyên nhân trên thì nguyên nhân gây bệnh máu nhiễm mỡ khi mang thai là do di truyền. Nếu trong gia đình có tiền sử người mắc bệnh máu nhiễm mỡ thì khả năng thế hệ sau bị máu nhiễm mỡ là rất cao. Ít vận động là nguyên nhân gây mỡ máu cao ở bà bầu Mẹ bầu bị mỡ máu cao khi mang thai có khả năng mắc tiền sản giật gấp 2 so với phụ nữ có mức cholesterol bình thường. Đây là kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí Obstetrics and Gynecology. Thực tế đây là tình trạng nhiễm độc máu khi mang thai, làm tăng huyết áp thai kỳ, đồng thời biến chứng các bệnh lý về thận và gây phù cho mẹ bầu, phổ biến nhất trong ba tháng cuối của thai kỳ ở người mẹ lần đầu mang ra, một số biến chứng khi mỡ máu tăng cao trong thai kỳ có thể gặp là đột quỵ, nhồi máu cơ tim, viêm gan, suy thận, xơ gan, ung thư gan, sỏi mật và nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Đặc biệt, bệnh máu nhiễm mỡ có tính di truyền nên khả năng trẻ sinh ra bị nhiễm bệnh là rất quá trình mang thai, nhất là khi có tiền sử bệnh mỡ máu, mẹ bầu cần thăm khám thai định kỳ và theo dõi thai sản tại các cơ sở y tế uy tín, có chuyên môn để đảm bảo sức khỏe tốt nhất, hạn chế tối đa nguy cơ biến chứng bệnh có thể xảy thêm Chế độ ăn giảm mỡ máu cho người có mỡ máu cao Máu nhiễm mỡ ở bà bầu có thể gây suy thận 3. Cách phòng ngừa máu nhiễm mỡ cho bà bầu Để phòng ngừa máu nhiễm mỡ ảnh hưởng đến thai kỳ thì trước khi có kế hoạch mang thai, bạn nên đến các trung tâm y tế để khám sức khỏe tiền hôn nhân. Khi đó các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp để chuẩn bị cho kế hoạch mang thai của bạn, đồng thời tư vấn làm sao để bạn có một thai kỳ khỏe mạnh cùng việc duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp đó, để phòng ngừa máu nhiễm mỡ thì bà bầu cần chú ý các điều sauBổ sung các món ăn từ cá Phụ nữ bị mỡ máu cao khi mang thai nên bổ sung cá vào thực đơn hàng ngày, bởi cá là thực phẩm chứa nhiều omega-3, có tác dụng hỗ trợ cho hoạt động của tim mạch. Đặc biệt, ăn cá còn giúp thai nhi phát triển thị giác và trí não ngay từ trong bụng mẹ. Các loại cá giàu omega-3 tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi là cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích,... Tuy nhiên, bà bầu cũng cần lưu ý nên tránh xa những loại cá chứa thủy ngân như cá kình, cá thu, cá kiếm,... vì làm tăng nguy cơ nhiễm trì chế độ ăn nhạt, ít muối Phụ nữ bị mỡ máu cao khi mang thai nên hạn chế lượng muối trong khẩu phần ăn để giảm nguy cơ tăng huyết áp, bệnh tim mạch và nhiều các biến chứng khác trong thai cường bổ sung rau xanh Mẹ bầu bị máu nhiễm mỡ nên ăn nhiều rau xanh để hạn chế lượng cholesterol tiêu thụ vào cơ thể. Rau xanh và các sản phẩm được làm từ đậu, nấm hương, mộc nhĩ, hành tây,... đều rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi vì chúng chứa ít cholesterol. Đặc biệt, trong rau xanh có rất nhiều chất xơ giúp giảm sự hấp thụ của đường ruột đối với cholesterol. Ngoài ra, những thức ăn có nhiều chất xơ như Gạo lứt, các hạt họ đậu, lúa mạch, yến mạch, rau, trái cây táo, lê, ổi, mận, cam, bưởi... cũng là sự lựa chọn tuyệt vời cho mẹ ra, để phòng ngừa bệnh mỡ máu mẹ bầu nên tránh các thực phẩm có nhiều bơ, dầu mỡ, đồ ăn nhanh, mì ăn liền. Bên cạnh đó, nên vận động nhẹ nhàng như đi bộ,... để tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ bị mỡ máu cao. Khi phát hiện mắc bệnh, mẹ bầu không nên tự ý dùng thuốc mà cần tuân thủ theo hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ có chuyên môn hoặc các dược sĩ tư vấn sử dụng thuốc. Rau xanh giúp mẹ bầu giảm nguy cơ máu nhiễm mỡ Với những chị em phụ nữ có tiền sử mắc bệnh mỡ máu và đang lên kế hoạch mang thai thì cần điều trị bệnh sớm để không ảnh hưởng đến thai máu nhiễm mỡ là căn bệnh nguy hiểm và để lại nhiều biến chứng nguy hiểm, nhất là với phụ nữ mang thai. Vì thế việc nhận biết sớm bệnh mỡ máu có thể hạn chế tối đa nguy cơ biến chứng có thể xảy ra. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Thế nào là mỡ máu có lợi - mỡ máu có hại và cách khắc phục Tăng huyết áp thai kì có hết sau khi sinh? XEM THÊM Các cây thuốc nam làm sạch mạch máu Hướng dẫn đọc kết quả xét nghiệm mỡ máu Chế độ ăn ảnh hưởng thế nào tới người bị mỡ máu cao? Bài viết được viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Như Thu Trúc - Bác sĩ Sản phụ khoa - Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang. Thiếu máu khi mang thai là bệnh thường gặp với những triệu chứng điển hình như mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt, khó thở khi gắng sức, niêm mạc nhợt nhạt biểu hiện ở môi hoặc mí mắt. Bệnh gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bà bầu thiếu máu và thai nhi. Bình thường lượng sắt hấp thu qua đường ăn uống chỉ khoảng từ 5 - 15% nên không cung cấp đủ nhu cầu chất sắt cho cơ thể. Nhất là khi mang thai bà mẹ bị nghén, mệt mỏi cũng dẫn đến tình trạng bà bầu bị thiếu máu thiếu sắt thiếu máu khi mang thai là do nhu cầu sắt ở phụ nữ mang thai cần nhiều hơn để cung cấp cho thai nhi. Nhu cầu sắt tăng nhiều nhất ở quý 2 và quý 3 của thai kỳ, tăng lên 5 - 7 lần. Do nhu cầu sắt ở thời kỳ mang thai tăng cao nhưng chế độ ăn khó đáp ứng đủ nên lên đến 5 - 7 vì vậy, nguyên nhân chủ yếu làm bà bầu thiếu máu và thiếu vi chất ở phụ nữ mang thai là do chế độ ăn không cung cấp đủ nhu cầu. Thiếu máu khi mang thai xảy ra nhiều với thai phụ ở vùng nông thôn, vùng miền núi do điều kiện kinh tế còn khó thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho thấy lượng sắt và acid folic trong khẩu phần ăn của phụ nữ mang thai nhiều địa phương chỉ đạt khoảng 40% nhu cầu khuyến nghị. Nhu cầu sắt của phụ nữ mang thai cần nhiều hơn để cung cấp cho thai nên tình trạng thiếu sắt, thiếu máu khi mang thai càng phổ biến. Phụ nữ bị suy dinh dưỡng trước khi mang thai cũng gây thiếu máu khi mang thai nhiều hơn. Cần bổ sung đầy đủ sắt cho phụ nữ trước và trong khi mang thai 2. Những ảnh hưởng đến sức khỏe khi thiếu máu ở bà bầu Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, hiện nay có khoảng 30% dân số thế giới bị thiếu máu, chủ yếu là thiếu máu do thiếu sắt. Phụ nữ và trẻ em là những đối tượng hay bị thiếu máu nhất. Thiếu máu khi mang thai là vấn đề sức khỏe cộng đồng quan trọng tại nhiều quốc gia. Điều tra của Viện Dinh dưỡng quốc gia cho thấy 36,8% phụ nữ mang thai tại Việt Nam bị thiếu máu thai bầu bị thiếu máu là có thể gây nhiều hậu quả nặng nề cho cả mẹ và con. Với thiếu máu nhẹ, sẽ không có gì nguy hiểm cho cả mẹ và bé, chỉ khó chịu trong vấn đề mẹ hơi chóng mặt một chút, nhưng với bà bầu bị thiếu máu nặng, có nhiều nguy cơ đặc biệt nguy hiểm cho cả mẹ và bé nhưTăng nguy cơ sảy tiền nhau áp thai sản ối cơ băng huyết sau sinh, nhiễm trùng hậu ra, vấn đề băng huyết sau sinh và nhiễm trùng hậu sản sẽ có nguy cơ đe dọa nghiêm trọng tới tính mạng mẹ bầu thiếu máu. Bà mẹ bị thiếu máu khi mang thai dẫn đến thiếu acid folic có thể gây những dị tật ống thần kinh của thai nhi như vô sọ, gai đôi cột sống. Thiếu i- ốt ở phụ nữ mang thai làm tăng nguy cơ sảy thai, tai biến sản khoa như sinh non, con suy giáp bẩm sinh, chậm phát triển tâm bé, lượng sắt dự trữ trong bụng mẹ ít, khi sinh ra cũng dễ bị thiếu máu, nhẹ cân, sinh non, suy thai hay nhiều nguy cơ hơn các bệnh sơ sinh khác hơn so với trẻ bình thường. Bé có nguy cơ bị nhẹ cân, sinh non tháng, suy thai, thời gian điều trị hồi sức kéo dài, tăng tỷ suất và bệnh suất sơ sinh hơn so với trẻ không thiếu bà mẹ bị thiếu máu khi mang thai giai đoạn sớm thai kỳ có nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn trẻ khác. Trẻ sinh ra bởi những mẹ bầu bị thiếu máu cũng dễ bị thiếu máu, nhẹ cân, sinh non tháng, suy thai, tăng khả năng bị các bệnh sơ sinh hơn so với bình thường. Trẻ sơ sinh thiếu máu do thiếu sắt có thể gây ra ảnh hưởng lâu dài tới phát triển trí não và hậu quả của nó có thể tiếp tục làm suy giảm khả năng học tập của trẻ do khiếm khuyết trong hình thành myelin do thiếu sắt. Con của những bà bầu bị thiếu máu giai đoạn sớm thai kỳ có nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn trẻ khác khi đến tuổi trưởng nên bà bầu cần được phát hiện sớm tình trạng thiếu máu để có thể khắc phục kịp thời. Việc chẩn đoán thiếu sắt, thiếu máu khi mang thai được thực hiện qua các xét nghiệm định kỳ ở tuần thứ 12, hay tuần thứ 20. Nếu bà bầu có biểu hiện thiếu máu cũng không nên lo lắng. Bà bầu bị thiếu máu nên có một chế độ ăn hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng, chế độ ngủ nghỉ đều đặn, tránh xa café và các chất kích thích. Bà bầy có biểu hiện thiếu máu cần được bổ sung chất dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý 3. Dự phòng thiếu máu khi mang thai Để dự phòng thiếu vi chất, thiếu sắt và thiếu máu khi mang thai, nhân viên y tế tuyến cơ sở, người có uy tín tại cộng đồng cần tuyên truyền phổ biến để phụ nữ mang thai chủ động có chế độ ăn đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng, bổ sung viên sắt và acid mẹ mang thai nên tuân thủ chế độ ăn uống, sinh hoạt sau đây khi bị thiếu máu khi mang thaiBổ sung chất sắt dạng viên hoặc dạng nước. hoặc qua các loại thực phẩm hằng ngày như thịt có màu đỏ như thịt bò, cá, gan, lòng đỏ trứng, rau xanh, các loại đậu,... Trứng gà là nguồn thực phẩm dồi dào chất dinh dưỡng như protein, canxi, photpho, sắt, chất khoáng và nhiều vitamin có lợi cho sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của thai phụ. Đặc biệt hầu như các chất dinh dưỡng trong quả trứng gà đều tập trung ở lòng đỏ. Mỗi tuần bà bầu có thể ăn từ 3 đến 4 quả trứng nhu cầu sắt và acid folic ở của phụ nữ mang thai tăng cao nhưng chế độ ăn khó đáp ứng đủ nên WHO khuyến nghị phụ nữ mang thai cần uống bổ sung sắt và acid folic với liều 60 mg sắt nguyên tố và 400mcg acid folic mỗi ngày. Uống bổ sung sắt và acid folic cần uống đều đặn hàng ngày kể từ khi phát hiện có thai cho đến sau khi sinh 1 hấp thụ sắt tốt bà bầu nên uống khi đói. Lưu ý trước và sau khi uống viên sắt thì không nên uống trà, cà phê hoặc sữa bởi nó sẽ cản trở sự hấp thụ hỗ trợ cho quá trình hấp thụ sắt được diễn ra một cách tốt, bà bầu nên bổ sung vitamin C có trong các loại trái cây, rau xanh, ...Các loại thuốc sắt dạng viên có nguy cơ làm cho bà bầu bị táo bón, khó chịu dạ dày. Vì vậy, khi uống viên sắt, bà bầu nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, củ quả tươi để tăng cường chất xơ và uống thêm nước để tránh tác dụng phụ khi điều trị trong vòng vài tuần, nồng độ sắt của bà bầu sẽ trở về bình thường. Tuy nhiên, nếu tình trạng không diễn biến khá hơn thì cần đến bệnh viện để thực hiện một số xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân gây thiếu máu và có biện pháp chữa trị chuẩn xác. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Review chân thực nhất của các mẹ bầu khi tham chương trình THAI SẢN TRỌN GÓI TẠI VINMEC XEM THÊM Mang thai tháng thứ mấy nên bổ sung sắt? Bố mẹ và con đầu mang gen tan máu bẩm sinh thì con thứ 2 có nguy cơ bị bệnh không? Phụ nữ mang thai nên bổ sung sắt như thế nào hợp lý? Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Lại Thị Nguyệt Hằng - Bác sĩ Sản phụ khoa - Khoa sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long Việc đề phòng thiếu máu khi mang thai nên được chú trọng bằng chế độ nghỉ ngơi hợp lý, thực đơn giàu dinh dưỡng kèm theo viên bổ sung sắt đều đặn hàng ngày để “mẹ tròn, con vuông”. 1. Vấn đề thiếu máu ở phụ nữ mang thai là gì? Giống như người bình thường, để xác định có thiếu máu hay không là phải nhờ vào xét nghiệm nồng độ hemoglobin Hb trong máu. Phụ nữ có thai được chẩn đoán là thiếu máu khi Hb dưới 11g/ dù có rất nhiều nguyên nhân gây thiếu máu, ở phụ nữ mang thai, nguyên nhân thiếu máu thường gặp nhất là do thiếu sắt. Đây là hệ quả của tình trạng cơ thể không được cung cấp đủ lượng sắt cần thiết để tạo hemoglobin, một thành phần có bản chất là protein, đảm nhiệm chức năng chủ yếu của hồng nữ trong lứa tuổi sinh sản vốn dĩ là đối tượng có nguy cơ thiếu máu rất cao, khi mang thai, nhu cầu chất sắt còn tăng lên gấp nhiều lần nhằm cung cấp cho bào thai. Lúc này, tình trạng thiếu máu càng bị thúc đẩy nặng vì thế, phụ nữ bị suy dinh dưỡng trước khi mang thai kèm theo chế độ dinh dưỡng không khoa học, không được nghỉ ngơi hợp lý trong khi mang thai sẽ càng gây thiếu máu nhiều hơn. Phụ nữ có thai được chẩn đoán là thiếu máu khi Hb dưới 11g/dl 2. Mối nguy hiểm của thiếu máu đối với thai kỳ như thế nào? Vai trò của hemoglobin là mang oxy theo dòng máu đi đến cung cấp cho các chuyển hóa tạo năng lượng tại từng tế bào, đặc biệt là các cơ quan quan trọng như não, tim. Trong giai đoạn có thai, các quá trình này còn diễn ra tích cực hơn nữa, vừa đảm bảo năng lượng dự trữ cho mẹ, vừa giúp hình thành và phát triển bào vậy, thiếu máu ở sản phụ sẽ gây những biến chứng nguy hiểm không chỉ bản thân người mẹ mà còn ở cả thai với sản phụ, sảy thai dễ xảy ra trong tam cá nguyệt đầu hay thai lưu hoặc vỡ ối sớm, nhau bong non, sinh non trong tam cá nguyệt cuối. Đồng thời, giai đoạn thai kỳ cũng phải đối diện với nguy cơ cao bị tăng huyết áp thai kỳ, tiền sản giật - sản giật, nhiễm trùng ối, ối vỡ sớm; giai đoạn chuyển dạ dễ bị chuyển dạ kéo dài, băng huyết sau sinh, nhiễm trùng hậu sản. Khi trẻ chào đời, bà mẹ có thể bị thiếu sữa nuôi con, dễ suy kiệt...Đối với bào thai, tình trạng suy thai trường diễn do suy dinh dưỡng thường gặp. Trẻ sinh ra hay bị nhẹ cân, sinh non tháng, vàng da sau sinh, thời gian điều trị dưỡng nhi kéo dài. Bên cạnh đó, con của những bà mẹ thiếu máu trong thai kỳ sẽ bị tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch cao hơn trẻ khác. Mặt khác, nếu chế độ ăn uống còn kèm theo thiếu acid folic có thể gây dị tật ống thần kinh ở thai nhi như tật vô sọ, cột sống chẻ đôi; thiếu i-ốt làm con sinh ra bị suy giáp bẩm sinh, chậm phát triển tâm thần - trí tuệ...Theo đó, việc duy trì hemoglobin trong giới hạn sinh lý là rất quan trọng ở dân số bình thường nói chung, các phụ nữ mang thai nói riêng. Đồng thời, thai kỳ có dấu hiệu thiếu máu, thiếu sắt sẽ được xem là một thai kỳ nguy cơ cao. Có thể nhận biết thiếu máu ở thai phụ qua nhiều dấu hiệu Da niêm nhạtMàu sắc của da niêm phản ánh rất nhiều về tình trạng sức khỏe nói chung, số lượng và chất lượng tế bào máu nói riêng. Đây là dấu hiệu nhanh nhất để bác sĩ nhận biết một bệnh nhân thiếu phụ không chỉ bị thiếu máu do chế độ ăn không đầy đủ và còn có nguy cơ mất máu do các tai biến trong thai kỳ. Khi đó, da dẻ trông nhợt nhạt, lòng bàn tay bớt hồng hào hơn người bình thường, môi tái hơn và niêm mạc khi lật mi mắt dưới cũng thưa thớt mạch máu hơn, lưỡi hay vòm miệng cũng nhạt màu... Móng tay khô, tóc gãy và dễ rụngCác thành phần phụ của da, do bị thiếu máu, thiếu sự nuôi dưỡng nên cũng sẽ trở nên yếu ớt hơn. Sản phụ sẽ thấy nền móng tay của mình nhạt màu hơn so với trước kia, có khi bề mặt nổi sọc, bẹt hoặc lõm, mất bóng, màu đục, giòn và cực kỳ dễ gãy mặc dù chẳng làm việc gì nặng nề. Bên cạnh đó, tóc cũng sẽ khô hơn và dễ rụng thành từng mảng khi chải Giảm khả năng gắng sứcNếu thiếu máu mới khởi đầu, sản phụ thấy mạch nhanh, hồi hộp, đánh trống ngực liên tục, khó thở nhẹ và có thể có cảm giác đè nặng vùng trước tim do thiếu máu cơ tim. Nếu diễn tiến nặng hơn, sản phụ sẽ thấy ù tai, hoa mắt, chóng mặt thường xuyên hay khi thay đổi tư thế hoặc khi gắng sức; có thể ngất lịm nhất là khi thiếu máu số nghiên cứu quan sát cho thấy, thiếu máu khi mang thai có thể dẫn đến suy tim sau này. Chẳng những thế, các đứa trẻ sinh ra từ thai kỳ thiếu máu cũng có nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch cao hơn dân số chung. Rối loạn tiêu hóaCác mẹ bầu thường xuyên thấy chán ăn, buồn nôn hay nôn ói, đầy bụng, đau bụng. Ngoài ra, tình trạng đại tiện xen kẽ giữa tiêu lỏng và táo bón cũng vô cùng khó chịu. Tuy nhiên, các dấu hiệu này lại hay bị bỏ sót vì nghĩ đây chỉ là các dấu hiệu bình thường của thai Dễ bị nhiễm trùngThiếu máu làm khả năng đề kháng của cơ thể cũng bị suy giảm. Sản phụ dễ bị nhiễm trùng hô hấp, tiêu hóa, da niêm thoáng qua hay tái đi tái lại nhiều ra, quan sát trên da của các mẹ bầu bị thiếu máu hay xuất hiện các vết nứt trên môi, gót chân; niêm mạc lưỡi dễ bị các nốt phỏng, rộp loét, rách hãm lưỡi... nhất là trong các trường hợp thiếu vitamin B2, PP, C, E... kèm theo với thiếu Rối loạn chức năng tâm thần kinhNgười bình thường bị thiếu máu cũng đôi khi biểu hiện gián tiếp qua các triệu chứng tâm thần kinh mơ hồ như nhức đầu, giảm trí nhớ, mất ngủ hoặc ngủ gà, thay đổi tính tình hay cáu gắt, tê tay chân, giảm sút sức lao động trí óc và chân tay. Ở sản phụ, các dấu hiệu này đôi khi còn rõ nét hơn và hay vô tình bị gắn kết với chứng trầm cảm khi mang các triệu chứng trên xuất hiện là tình trạng thiếu máu đã trở nên nặng nề. Việc xét nghiệm máu khi thăm khám định kỳ sẽ giúp phát hiện thiếu máu sớm. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Ứng phó trầm cảm trong giai đoạn mang thai như thế nào? Nguy cơ của việc ngừng đột ngột thuốc chống trầm cảm Tác hại của trầm cảm khi mang thai Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Trần Thị Mai Hương - Khoa sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Nghiệm pháp tăng đường huyết bằng cách sử dụng dung nạp glucose bằng đường uống có khả năng đánh giá sự sử dụng glucose. Nghiệm pháp này được sử dụng để chẩn đoán tiền đái tháo đường và bệnh đái tháo đường, đặc biệt là để phát hiện đái tháo đường thai kỳ. 1. Chỉ định xét nghiệm cho phụ nữ có thai Xét nghiệm dung nạp glucose qua đường uống sẽ được chỉ định thực hiện với tất cả thai Trong lần khám thai đầu tiênLàm xét nghiệm glucose máu lúc đói, HbA1c hoặc glucose máu ngẫu nhiên để sàng lọc đái tháo đường thai kỳ đối với các thai phụ có nguy cơ đái tháo đường thai kỳ cao với các đặc điểm sauBéo phì chỉ số khối cơ thể BMI ≥ 30Tuổi trên 25Tiền sử gia đình có người bị bệnh tiểu đườngTiền sử bản thân có đái tháo đường thai kỳ trong lần mang thai trướcTrước đây đã sinh một bé nặng trên 4,1 kg hoặc một thai chết lưu không rõ nguyên Ở tuần thứ 24-28 của thai kỳNghiệm pháp dung nạp glucose huyết có thể được chỉ định ở tất cả các thai phụ hoặc các thai phụ có nguy cơ đái tháo đường thai kỳ cao nhưng chưa đủ tiêu chí chẩn đoán đái tháo đường thực sự với xét nghiệm sàng lọc ở lần khám thai đầu tiên. Nghiệm pháp được chỉ định khi thai phụ có người nhà mắc tiểu đường 2. Quy trình kiểm soát đái tháo đường thai kỳ Khi tiến hành nghiệm pháp này cần chú ýKhông tiến hành nghiệm pháp dung nạp glucose huyết cho những bệnh nhân đã được xác định glucose huyết tăng rõ ràng và có các triệu chứng kinh điển của tăng glucose huyết hoặc đã có 2 mẫu glucose huyết lúc đói > 7,0mmol/L, những bệnh nhân có bệnh cấp tính, những người suy dinh dưỡng mạn tính, những người nằm liệt giường từ 3 ngày trở nhân ăn uống bình thường 3 ngày trước dùng các thuốc thuộc nhóm glucocorticoid, thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn beta giao cảm ít nhất 3 ngày trước khi làm nghiệm lúc làm nghiệm pháp phải nghỉ ngơi ít nhất 30 pháp được tiến hành vào buổi sáng sau khi nhịn đói sau ăn từ 10 – 14 giờ. Lấy máu xét nghiệm đường huyết lúc đói, sau đó cho bệnh nhân uống 75g glucose trong 5 phút. Định lượng glucose huyết tại thời điểm 1 và 2 giờ sau khi uống nước đường. Trong thời gian làm nghiệm pháp bệnh nhân có thể ngồi nhưng không được hút thuốc lá, uống cà phê. Bệnh nhân không được ăn uống từ 10-14 giờ trước khi lấy máu xét nghiệm Ba tháng đầu cho các thai phụ nguy cơ caoVào lần khám thai đầu tiên, chỉ những thai phụ có nguy cơ cao mới cần thử đường huyết đói, HbA1c hoặc thử đường huyết bất kỳ dựa vào số liệu dịch tễ các rối loạn đường huyết theo tuổi của từng địa chẩn đoán đái tháo đường thực sự trong thai kỳ cũng tương tự tiêu chí mới chẩn đoán đái tháo đường của ADA năm nay, nghĩa là đường huyết đói ≥ 126mg/dL, HbA1c ≥ hoặc đường huyết bất kỳ ≥ 200mg/dL càng chắc đã đủ tiêu chí chẩn đoán đái tháo đường thực sự, việc điều trị và theo dõi cũng tương tự bệnh nhân đã có đái tháo đường từ đường huyết đói từ 92-125mg/dL chẩn đoán đái tháo đường thai kỳNếu đường huyết < 92mg/dL là cần làm nghiệm pháp dung nạp glucose vào tuần thứ 24-28 của thai Vào tuần thứ 24-28 của thai kỳĐể chẩn đoán đái tháo đường thai kỳ vào tuần 24-28, thực hiện nghiệm pháp dung nạp glucose, Lấy mẫu đường huyết vào tuần thứ 24-28 của thai kỳ Đái tháo đường rõ nếu FPG ≥ 126mg/ tháo đường thai kỳ nếu ít nhất một mẫu đường huyết đói từ 92-125mg/dL, đường huyết 1 giờ sau uống 75g glucose ≥ 180mg/dL và hoặc đường huyết 2 giờ sau uống 75g glucose ≥ 153mg/ pháp bình thường nếu các chỉ số dưới ngưỡng chẩn đoán tiểu đường thai chứng cứ trong việc chỉ định rộng rãi nghiệm pháp dung nạp glucose trong chẩn đoán và điều trị đái tháo đường thai kỳ trước tuần thai phụ đã được chẩn đoán đái tháo đường thai kỳ hoặc đái tháo đường thực sự trong suốt thai kỳ nên được theo dõi đường huyết tiếp tục 06 tuần sau thêm Hướng dẫn chẩn đoán đái tháo đường thai kỳ Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Xét nghiệm nhóm máu có cần nhịn ăn không? Thế nào là tiền đái tháo đường? Quy trình thực hiện xét nghiệm đường máu mao mạch Nguyên nhân dẫn đến cholesterol tăng cao khi mang thai target=”_blank” href=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” src=” alt=”cholesterol cao khi mang thai thực phẩm giàu cholesterol 1068794051″ width=”1000″ height=”667″ srcset=” 1000w, 300w, 768w, 90w, 45w, 700w” sizes=”max-width 1000px 100vw, 1000px” /> Các nghiên cứu đã chứng minh một người bình thường khi mang thai cũng có mức cholesterol cao trong máu bao gồm cả LDL và HDL. Mức cholesterol có thể tăng lên tới 25 đến 50% trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Nguyên nhân khiến bà bầu bị mỡ trong máu cao có thể giải thích là cholesterol vô cùng cần thiết cho việc hình thành cũng như đóng vai trò trong chức năng của các hormone steroid như estrogen và progesterone, 2 loại hormone này rất quan trọng để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh. Cholesterol còn cần cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, giúp hình thành nên não bộ, các chi cũng như sự phát triển của tế bào. Ngoài ra, chế độ ăn uống thiếu khoa học của mẹ, tiêu thụ quá nhiều dầu mỡ, thực phẩm có hàm lượng cao cholesterol cũng là nguyên nhân làm tăng lượng cholesterol cao khi mang thai. Mối nguy hiểm của việc cholesterol cao khi mang thai Nhiều biến chứng có thể kể đến nếu mẹ bầu có nồng độ cholesterol cao khi mang thai như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận, viêm gan, xơ gan, ung thư gan, sỏi mật… Không chỉ vậy, một thông tin nữa chính là tình trạng máu nhiễm mỡ có tính di truyền. Thế nên, khi phụ nữ mang thai mắc bệnh này trong thời kỳ mang thai thì tỷ lệ trẻ sinh ra mắc bệnh cũng rất lớn. Hơn nữa, khi mang thai, người mẹ không thể sử dụng thuốc điều trị do thuốc có thể gây tác dụng phụ nặng nề lên cả mẹ lẫn bé. Vì vậy, bệnh trạng sẽ diễn biến nghiêm trọng hơn và người mẹ cần có sự theo dõi kiểm tra gắt gao để đảm bảo an toàn. Khi nào mẹ bầu nên lo lắng? Cholesterol cao khi mang thai thông thường không gây ra triệu chứng nên cách duy nhất để phát hiện là phải thực hiện các xét nghiệm máu. Nếu kết quả cho ra nồng độ cholesterol máu vượt mức 200 mg/dL thì các mẹ cũng không nên quá lo lắng vì còn cần căn cứ vào các thành phần cholesterol khác để kết luận nữa. Để tầm soát hiệu quả, việc khuyến thích thai phụ làm xét nghiệm thường xuyên khi mang thai là rất cần thiết. Trường hợp nếu như bạn đang có HDL cao và LDL ở mức bình thường thì hãy an tâm rằng cơ thể bạn đã có cholesterol tốt bảo vệ nên không cần quá lo lắng. Ngược lại, nếu LDL cao thì bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ cũng như thay đổi thói quen sinh hoạt của mình để cải thiện. Vấn đề tăng cholesterol đã được giải thích ở trên cũng có thể là hiện tượng bình thường khi mang thai và chỉ số này sẽ về lại mức bình thường sau khoảng bốn đến sáu tuần sau sinh. Nếu bạn bị cholesterol cao ngay cả trước khi mang thai, hãy liên hệ với bác sĩ. Bởi vì một số loại thuốc hạ cholesterol có thể không được khuyến nghị trong thai kỳ, bác sĩ sẽ thay đổi thuốc của bạn hoặc đưa ra những lời khuyên nhằm giúp bạn có thể kiểm soát cholesterol hiệu quả. Một số biện pháp giúp bạn hạn chế cholesterol xấu target=”_blank” href=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” data-event-category=”Image Link” data-event-action=”Click” data-post-id=” src=” alt=”cholesterol cao khi mang thai tập thể dục 1394724503″ width=”1000″ height=”667″ /> Cholesterol cao khi mang thai có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nguy hiểm ảnh hưởng đến cả mẹ và thai nhi. Để hạn chế điều đó, mẹ có thể điều chỉnh lại chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt của mình bằng việc áp dụng các lời khuyên đơn giản sau đây Trong vấn đề ăn uống, mẹ nên lựa chọn những thực phẩm chứa cholesterol thấp như các loại rau xanh, nấm, bí đỏ hoặc là các sản phẩm như lạc, đậu, thịt nạc… Các loại hoa quả được khuyến khích dùng nhiều vì đối với trường hợp bà bầu bị mỡ trong máu cao, việc ăn nhiều, đặc biệt là các loại trái cây ít ngọt như cam, bưởi, mận, táo, ổi… sẽ làm tăng lượng chất xơ cho cơ thể bạn. Bản chất những chất xơ trong các loại hoa quả này thuộc dạng chất xơ hòa tan, khi ăn nhiều sẽ làm giảm chất béo cũng như cholesterol mà cơ thể hấp thu. Không những thế, chúng còn giúp ích nhiều trong vấn đề tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón khi mang thai. Hạn chế tối đa việc sử dụng các loại thức ăn có nhiều chất béo no như mỡ động vật hoặc sữa, vì chúng dễ làm bạn bị tắc động mạch. Bạn có thể dùng sữa, nhưng lưu ý chọn loại mà hàm lượng chất béo chỉ vào khoảng 1 – 2%. Khi nấu ăn, các mẹ có thể chọn sử dụng các loại dầu như dầu đậu nành, olive, hướng dương để thay cho loại dầu ăn thông thường. Mẹ bầu cũng không nên ăn quá 255g thịt đỏ như thịt trâu, bò, cừu… mỗi tuần vì chúng có nhiều cholesterol. Thay vào đó, hãy sử dụng các loại thịt nạc hay thịt gia cầm đã bỏ da. Cá cũng có thể là thực phẩm thay thế tuyệt vời với hàm lượng cao omega – 3 giúp bảo vệ tim mạch. Một số loại cá mà chúng ta có thể lựa chọn như cá trích, cá hồi, cá thu, cá ngừ… Bên cạnh việc thay đổi trong chế độ ăn uống, các bà mẹ tương lai cũng có thể hạn chế tình trạng cholesterol cao khi mang thai bằng cách tập thể dục thường xuyên. Các hoạt động nhẹ như đi bộ hoặc đạp xe hay yoga cũng rất hiệu quả để giúp giảm thiểu cholesterol xấu. Để đảm bảo có một thai kỳ khỏe mạnh và nói không với tình trạng cholesterol máu cao khi mang thai, các bà mẹ cần giữ cho mình một lối sống khỏe, có chế độ dinh dưỡng hợp lý và nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện ra bệnh và có phương án điều trị thích hợp. Minh Phú/HELLO BACSI

tăng mỡ máu ở phụ nữ có thai